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2016.08.28

本当のダイエットとは!?

投稿者 : bodybox 太田
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私は元プロボクサーです。

その経験を活かして、これまで多くの方にダイエットや体質改善、エクササイズの指導をしてきました。

そのなかで強く思うことは、ダイエットは “痩せることと健康で元気な体” が両立しなければ意味がないということです。

試合に臨むプロボクサーも同じです。

減量になんとか成功して試合に臨んでも、体力がなくフラフラした状態だったら簡単に試合に負けてしまいます。

その減量は失敗だったということになります。

リミットまでしっかり体重を落として、なおかつキレキレの体の状態にする。

これが本当の減量の成功といえます。

その経験から真のダイエットとは、痩せることだけに焦点をしぼるのではなく、自分がいかに輝ける状態になるかに焦点をしぼるべきだと考えました。

そのために役立ったのがボクサーとしてのノウハウなのです。

太田式ダイエットとは、アスリートとして学んだコンディショニング方法、自身の体で何度も実践してきた減量、細胞栄養学をベースとした最新の栄養学を取り入れ、脂肪を燃やし健康的な体をつくる『予防医学』をベースにした細胞レベルで体をキレイに整えるメソッドなのです。

これからも真実のダイエットを伝えていきます!

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