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2018.03.11

アメリカから戻りました

投稿者 : bodybox 太田

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アメリカから戻りました!

様々なダイエットサービスやジムなどを視察してきました

初めての西海岸
大自然に
食事に
エンタテーメントに
そして人に…

色々とスケールの大きさを感じました!

今回アメリカに行って
良い意味で心の部分のホメオタシスを
ハズすキッカケになった気がします!

「ステキに自分をだます」
と言ったら聴こえが良いですね(^^)

どういう事かというと⬇︎

カラダの恒常性維持機能(ホメオスタシス)とは
変化を嫌い生命維持の為にかかせない本能的な機能

体温が一定だったり

血糖値や体水分量も一定を保とうとします

そして 体 はもとより 心 にも強力に働くホメオスタシス

・今の状態(心と体)から変わろうとしてもなかなか変わる事が出来ない

・環境が変わったら変わったでこんなハズではなかったと言いだしたり

・いつも何かやろうとすると同じところで失敗したり

仕事や恋愛などありとあらゆる事にもホメオスタシス機能は働きます


そしてダイエットもこのホメオスタシスの働きがあるので、
なかなかスムーズに進まなかったりします!

荒治療かもしれませんが
環境を大きく変えてしまう事は一つの策でもあります

そうするとその環境に人は適用しようとして、
今までの状態から変わろうとしていきます!
  
僕は心理学を深く勉強するようになって、

自分の弱い部分やいつも同じパターンで失敗する原因がだんだん分かってきました

しかし、自分を知るという事が本当に一番難しいところでもあります

色々と自分の中でルーティン化している事の一つが定期的に海外に行く事です

言葉の分からない海外に行くと必然的に自分と向き合う時間が増えます

今回のアメリカ行きで体と心に深く刻まれた潜在意識、

そして心と体に働くホメオスタシス機能のつながりを改めて深く感じました!

また次なる修行場所を探してどこか行ってきます(笑)

もちろん!アメリカで学んだことを活かして、
お客様へのサービスに生かしていきたいと思いますよ^_^

 

~太田式ラストダイエット~
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【太田 雄士プロフィール】
(株)ボディボックス代表
やせる家庭教師 福岡天神校 主宰

フィットネスクラブでの
パーソナルトレーナー活動を経て、
福岡市天神にボディケアサロンbodyboxを設立。
  
12年間のプロボクサー生活で学んだ
コンディション法をもとに、
ボクシングで体験した減量と、
解剖学、生理学、栄養学、心理学を融合し、
ココロとカラダの独自のダイエットメソッド
“太田式ダイエット” を確立。
  
また、最先端の分子整合医学に基づく
【ファスティング療法】で
身体の中から美しく、健康にをモットーに、
プロ・アマチュアスポーツ選手、
ダンサー、モデル、一般の方まで
様々なレベルのクライアントを指導している。
  
昨今、あまりにも多いダイエットによる健康被害。
そして、ダイエットジプシーを救うべく、
体調を崩さずリバウンドしない、
予防医学をベースにした
真実のダイエット法を伝えております。
  
ダイエットは本来健康への入り口となり、
一生続ける事ができる健康法なのです。

TV・雑誌・ラジオなど、メディア出演多数。
ホームページ⇒http://www.bodybox.jp/
紹介動画⇒http://www.bodybox.jp/media.html
やせる家庭教師⇒http://slim-school.net/slimtutor/

やせる家庭教師 動画⇒https://goo.gl/jXuPDr

 

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