bodybox福岡 ボディボックス

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2014.02.23

ファスティングセミナーと料理教室開催

投稿者 : bodybox 太田

2/20の木曜日に開催した、けんちゃん先生こと嘉村健志さんとbodyboxのコラボイベント『けんちゃん’s box ~低糖質編~』のセミナー動画が出来ました!

今回は低糖質編という事で、わたくし太田が低糖質ダイエットのお話をさせて頂き、その後は参加された皆さんと一緒にけんちゃん先生指導のもと、ヘルシー坦々麺をつくりましたよ♡

とっても美味しくてボリューム満点なのに、超低カロリーで糖質はわずか7.5グラム!!

管理栄養士でもある、けんちゃん先生がしっかりと私のご要望に応えて低糖質のメニューを考えてくれました。

次回はまごわやさしい編と題して、世界最高の料理“和食”のメニューを作りますよ♪

昨年、ユネスコの無形文化遺産に登録された“和食”の真髄と共に和食に使われる『まごわやさいしい』食材のとっておきの栄養学のお話もさせて頂きます。

ま=まめ、ご=ごま、わ=わかめ、や=やさい、さ=さかな、し=しいたけ、い=いも次回は3月13日(木) 18:00~開催します。

次回はお酒も飲めるとの噂がありますよ…

ご期待下さい♪

参加希望の方はお気軽に連絡くださいね^^

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